自撮りです。 追記 外は暑かった‥、活動時間帯を夕方くらいにずらそうと思います‥。 実は、たまにマッサージ店に行っているのですが(月に1度有るか無いかくらいの頻度)、今回は店員さんに「めっちゃ腕パンパンで肩も硬くてリンパが詰まってるぅ!」と言わ…
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