今年は二回行けました。
追記
プールは全身運動ですね‥（漂っていただけだけど）、2回も行けて良かったです。
今はTシャツとか薄いパーカーを着たまま遊泳して良いんですね、日焼けをあまり気にせずいられて良かったです。
↑の絵は一回目にタトゥー隠しを貼って（ルールの為）普通の装備で行ったらこうなった図です。
今日は回復の日に当てています。
何か昨日の午後に市役所から電話があったけど何だろう？ 思い当たる事は有るので、思い当たる事についての電話だと良いんだけど。
ここのところ、全然朝起きられなくて早朝散歩がお昼くらいにズレています。暑くて絶対に頭痛になるので朝が良いんですよね。
でも、これ以上サイレースを削れないし困ったものです。
頭痛について、経験と最低限の知識から、頭痛薬が効かない時の頭痛には2種類有ることが解りました。疲労と脱水症状です。
疲労は休むしかないんですが、脱水症状の時は水分補給をすれば結構すんなり治ってくれます。原因不明だと思っていたのでこれは助かる。
今日は何もせず回復にあてるのでこれで。
追記
困っているのでもう一つ。
一回に食べられる量が結構少ないのに、すぐに空腹になるのはどうにかならないのでしょうか。
空腹のレベルが、何日も食べていない時のそれなんですよね。
原因等を自分で調べてみてもよく解らないし、ずっと強い空腹の状態ってしんどい‥。
次の通院日は来月なので、それまで自分でどうにかして乗り切らないと。
餓鬼道に落ちた者ってこうなるらしいですね、飢えて死んだ人が永遠に飢えに苦しむ地獄ってなんなんでしょう。そして私は此処に落ちそう。
仕方ない、明日は買い出しの日ではありませんが、満腹感を得やすいタンパク質や、実際量を食べやすい野菜なんかを買って来てみます。何とかしないと。
