2022-11-01 映画鑑賞2/3 ちまちま出してすみません。 追記 昨夜、万歩計的なアプリをインストールしたので、今日の散歩が終わった時点で歩数を見てみたらこうでした。↓ 一万歩いってないのかぁ‥。距離を増やした方が良いかな。 いつも一時間歩いていますが、二時間にして良いかも。ボイトレも一時間ではどうにもならない気がして仕方ないですし。